メタボリックシンドロームが騒がれていますが、これは中年期の男性の問題と捉えていいかもしれません。なぜならここ近年、男性は毎年肥満度を増し、３０％以上の割合、つまり２０年前と比較したところ１．５倍以上の人が肥満になっているからです。反対に、女性の場合は若い年齢層で低体重（やせすぎ）が増加しています。平成５年には、２０代女性の低体重（ＢＭＩ１８．５未満）の割合は１７．１％でしたが、平成１５年には２３．４％に増えています。また３０代女性では８．６％から１４．７％になっています。あわせて、カルシウムや鉄など各種栄養素の摂取量が、推奨量や目安量を大幅に下回っているのです。女性のアンチエイジングで最も深刻な問題のひとつが、骨粗しょう症です。私の母は死因となったがんそのものよりも、ＱＯＬを一瞬にして低下させた圧迫骨折を嘆きました。アクティブだった母が一瞬にして腰の曲がったおばあさんに変身してしまったのです。友人のお母様は、べッドから起きた瞬間に大腿骨頚部を骨折してしまいました。
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別に転んだわけでも何でもありません。そして寝たきりになり、認知症へと突き進んでいきました。骨は本当に大事です。わかっていても、閉経になればドンドン骨の強さは失われていってしまうのです。本当につらいところです。